麻鴨蟲草湯具有良好的滋補功效,多在夏天飲用,因麻鴨具有消暑的作用。夏季,炎熱、潮溼,這時多吃點有滋補作用的食物,能起到益氣養陰、增強體質的作用,以幫助消除“苦夏”。所以夏季進補,適合喝鴨湯,鴨屬水禽,性寒涼,有滋陰、補虛、養胃、利水的功能。
食材
主料 麻鴨一隻蟲草適量
輔料 姜適量鹽適量
方法/步驟
幹蟲草一把,放水清洗下
麻鴨一隻,鍋裡燒開水,把麻鴨焯一下去掉血沫
鍋裡添水,放麻鴨,蟲草和幾片姜
大火燒開然後小火咕咚至麻鴨軟爛程度即可。出鍋的時候撒點鹽調味。
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