中國的音樂放鬆治療開始於20世紀80年代初期,較西方國家和日本起步時比較晚的。1985年湖南長沙馬王堆建立了中國第一個心理音樂治療放鬆室;1988年中成立了音樂治療專業,為療養院和精神病院培養音樂治療師。1989年10月覆蓋25省市的中國音樂治療學會成立。1996年成立音樂治療研究中心,並將現代音樂治療法與電療和中國傳統醫學相結合,進行了大量具有中國特色的音樂治療學理論和方法的探索。近年來許多大中小學開始關注學生心理健康問題,建設心理放鬆室,購進音樂放鬆按摩椅。2014年教育部出臺工作重點《爭創心理健康教育特色學校計劃》,音樂放鬆按摩椅更是成為學校的熱門教育工具。今天就採訪了北京師範大學京師應用心理髮展研究技術中心的李總監對“音樂放鬆按摩椅”為什麼這麼受歡迎,都有哪些功能進行了詳細的講解。
工作原理:
音樂放鬆裝置——音樂放鬆椅,以音樂治療理論和人體生理結構學為理論支撐,通過生理和心理兩個層面對個體進行放鬆訓練以達到治療目的。科學研究證明,音樂可以用來控制和改變不良情緒,進而改變心理狀態與認知,進而調整改變心理與情緒。通過音樂表達或宣洩內心情感,內心情感與外部表達和諧統一,改善表達與人際關係。
音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應,良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發人們的感情,振奮人們的精神。同時有助於消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂鬱、恐怖等不良心理狀態,提高應激能力。
目前市場上值得信賴的有兩種音樂放鬆按摩椅:標準型音樂放鬆按摩椅:
1.體感音樂放鬆,可伴隨音樂起伏律動,進行全身按摩;
2.可支援iphone/ipod/ipad及其他裝置播放;
3.可實現SD卡音樂播放、USB音樂播放或外接音源等多種形式播放形式;
4.自動升降功能,分設小腿架和背靠架各單獨升降及起坐、躺臥,自動起坐復位;
5、沙發接觸面為進口真皮材質,美觀大方且實用舒適;
6、數字播放系統支援多種格式圖片、音訊、視訊播放,可在按摩中中同時欣賞心理圖片、美文、音樂或心理電影等;
7、心理放鬆訓練音樂光碟;
專業型音樂放鬆按摩椅:
1.專業放鬆治療椅:人體工程學設計,可收縮摺疊,皮外套,荷蘭進口海綿內襯,衫木框架構造,線控坐躺。
2.多媒體播放系統:支援播放音樂、文字。支援U盤、SD卡播放。控制檔案播放和音量控制;
3.體感音樂震動控制器:採用最新體感音響技術。
4.內建的體感音樂放鬆震子,其功能是將音訊轉換震動。
5.內建揚聲器、換能器。
6. 音訊輸入、輸出:雙聲道插孔。
7.智慧反饋型音樂治療軟體系統,可音樂智慧跟蹤、自動調整、動態實時監測、分析生理訊號、智慧選擇訓練方案、反饋生理指標、生成圖形文字報告、儲存歷次放鬆資料。
8.多功能型生理指標感測器:專業脈博指數、壓力指數轉換器,多功能資訊轉換系器以及資料傳輸線。
9.智慧反饋型音樂治療軟體系統:包括專業音樂放鬆訓練、α波音樂放鬆訓練、純音樂放鬆訓練、催眠訓練、放鬆訓練、減壓訓練、積極心態訓練等系列專業訓練音樂,由中國經典樂曲、中國民樂、外國經典樂曲、外國民樂的上千首音樂、自然音、背景音、專業指導語和a波音樂等組成,自然音和背景音可依喜好進行進選擇,滿足不同放鬆物件的實際需要。
音樂放鬆治療並不是簡單的聽幾首歌就幫助恢復心理健康的,如果只是簡單的聽幾首個那也是一時的緩解了心理壓力,治標不治本。從根本讓心理放鬆還需藉助外力音樂放鬆按摩椅。爭創心理健康教育特色學校,採用音樂放鬆按摩椅不失為一個好的辦法,積極參加教育部的爭創心理健康教育特色學校計劃,培養全面人才,響應國家號召,助力中國夢。