被叫慣了“太平公主”，雖然心裡一直說著沒關係，可是看著別的MM胸前波濤洶湧，穿著sexy的泳衣吸引著各種眼球，你心裡不免也有點安安心動，為什麼我沒有一個完美勻稱的胸部呢？其實先天的平胸可以通過後天改變哦！不想再被叫“飛機場”，就跟著衣聯網小編從現在開始努力吧！
方法/步驟
要正常作息
有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液迴圈。作息失常還會導致荷爾蒙混亂，影響胸部健康。
措施：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣並長期堅持下來。
選擇適合的bra
發育期後，胸部一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經常穿著過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，讓血管阻塞，對於健康和胸形皆會造成不良影響。
措施：同時備有不同罩杯的胸罩，在胸部變化時，佩戴合適的胸罩。
養成良好的站姿和坐姿
含胸對胸部的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，很容易導致胸部下垂。
措施：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸擡頭。
衣聯網小貼士：練瑜伽能慢慢改正駝背、含胸的習慣。
經常按摩胸部
通過按摩可以舒緩胸部的緊繃感，從而使胸部更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。
措施：雙手手掌互動托住乳房下方，輕輕上提，再託著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。
衣聯網小貼士：按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養胸部面板。
洗澡的時候冷熱水交替衝
沐浴時不宜適用太高的水溫，否則會有讓胸部的結締組織老化、身體肌膚失去彈性的可能。洗澡後，在身體能耐受的情況下，以冷熱水交替衝擊下胸部，利用熱漲冷縮的原理刺激胸部，能加強胸部彈性。
措施：蓮蓬頭由下往上傾斜45度角，以冷熱水交替的方式，對胸部下方進行沖洗和按摩，刺激胸部血液迴圈。
衣聯網小貼士：沐浴同時祛除胸部老化角質，能使膚質更加緊實。
▌眼鏡蛇式
主攻：腰臀銜接處那性感的“一彎”曲線
俯臥開始，慢慢依次擡起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優美、柔和的背部線條。
▌蛇式變化式
主攻：讓胸挺出來
這個姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優美的線條，經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
▌後仰式
主攻：讓胸與地心引力戰鬥
站立，用雙手在腰部的位置。身體後仰的姿勢有防止胸部下垂的作用，強化脊椎神經，使人看起來精力充沛。
▌指壓法豐胸
指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關係著咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的！
注意事項
注意！咖啡喝多會讓胸部變小哦！
腫瘤研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。
這項研究對近300名女性進行了檢測，但是隆德大學的海倫娜-金斯洛姆表示，女性沒有必要因為這一研究結果整天提心吊膽。
她解釋說：“喝咖啡的女性不必擔心她們的乳房會在一夜間變小。乳房雖然會變小一些，但是並不會完全消失。如果誰想根據女人的胸罩尺碼判斷哪些人喝咖啡，那麼最終他會大失所望。胸罩有兩個尺寸，一個是罩杯大小，另一個是胸罩的周長，因此你很難根據胸罩斷定哪些女人喝咖啡。”