職場：績效工作中應該學會的5大點
在辦公室，一種很常見的筋疲力盡模式是績效懲罰（performance punishment）。當你在獎金或是鼓勵的驅使下，在令人難以想象的緊迫時間裡完成了任務，下一次你就會被“獎給”一個更具挑戰性的專案，要求你在更緊迫的時間裡完成。接下來，你會得到更加難以完成的任務。這種狀態會不斷迴圈往復，直到有一天你失敗了，或者為了避免失敗而筋疲力盡。最糟糕的地方在哪兒呢？績效懲罰陷阱容易使那些受挑戰和成就激勵，或者說最具潛力、在緊迫感之下最容易發揮出聰明才智的人陷入苦惱，備受折磨。
即使你的故事有所不同，但幾乎每一個績效懲罰的案例最後都會面臨同樣的結果——失敗、筋疲力盡，或者兩者兼具。如果你已經陷入了這種迴圈，你需要改變自己的行為，而不是你的經理的行為。如果你繼續這樣接受任務，你的老闆為什麼要做出改變呢？下面是一些行動指南，可以幫你從這種迴圈模式中破解出來：
步驟/方法
小心自己被分配了不可能完成的任務。
如果你瞭解這種模式，你將能更好地加以處理。你要小心下面這些奉承性的好話，例如“只有你能應對這樣的挑戰”。當你在對這樣的請求做出迴應時，永遠不要用“不”這個詞，但是也不要馬上同意。要保持積極的心態，不要爭論或抱怨。為保險起見，你可以這樣說，“我真的很想承擔這個任務。我能不能過幾天來找你？到時候我會拿出做這件事的最好方案。”
花些時間來好好地準備這個計劃；
一項不需要你的團隊和你一週工作80個小時的計劃。為了在時間期限內完成任務，在這個計劃中你還應包括所需要的所有資源，例如額外的人手、軟體、顧問等等。試著預測可能出現的瓶頸，並將可能的解決方法寫進你的計劃中去。
和你的老闆一起過一遍這個計劃。
這個步驟，你一定要做到簡明扼要。你可以試著做四到五張幻燈片，甚或挨著時間表寫一個簡要的大綱。請注意，你應該將不是由你做的任務也囊括進去（例如，“瑪莎的團隊將負責僱用新的金融分析師。”）別忘了把如何突破瓶頸的建議也寫進去（例如，“我們會需要喬治的幫助，以確保任務能及時完成。”）
為保證在合理的時間期限內完成任務，就所需要的幫助和資源進行磋商。
你一定要清清楚楚地說明，如果未能得到所需要的資源，你將如何來做（例如，“再給喬治一個星期，如果他還是不能完成任務的話，我們可能會超出規定時間兩週。”）
建立共識。
在討論之後，儘可能早地給老闆發一封電子郵件，闡明一下你們雙方達成的一致意見。這樣，如果需要的資源發生了改變或者時間期限又縮緊了，你就有了可以再次協商的憑證和依據。