鼻子不通氣的小妙招有哪些?

1、香油蜂蜜塗擦法：用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩，輕輕擤出按摩產生的鼻涕後，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)塗擦鼻腔，最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。

2、側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘。

3、退燒：體溫低於38.5℃，不用服退燒藥，儘量採取物理降溫。體溫更高時，應按照醫生的囑咐服用退燒藥物;

4、緩解鼻塞：可使用鹽水滴鼻液，來稀釋黏稠的鼻涕，使之容易清潔。也可試著用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀，沾出孩子鼻孔內的鼻涕;

5、良好休息：感冒期間，適當減少戶外運動，好好休息。照顧好飲食，多喝水，多吃一些維生素C豐富的水果，減少奶製品攝入。

6、使用加溼器或蒸汽浴：冬季，保持空氣溼潤很重要，可使用加溼器，尤其在夜晚能幫助孩子順暢呼吸，讓其安然入睡。

7、鼻子不通，手指揉兩眉中間：用舌頭抵住上牙床，然後用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以後，你就可以感覺到你的鼻子裡非常通暢了。

8、熱敷法:用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

9、鹽水洗鼻法:要使用不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水，鼻幹不要使用高濃度鹽水。是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然後再衝洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層。