西紅柿燒茄子,百吃不厭的完美搭配!
食材食譜熱量:96(大卡)
主料 茄子2根西紅柿1只
輔料 鹽適量澱粉適量油適量小米椒2只
方法/步驟
長茄子洗淨後,去蒂,滾刀切塊,西紅柿,切薄片,備用,小米椒,斜刀切片備用。
將切好的茄子,用廚房用紙吸去多餘水分後,撒上澱粉,讓茄子的表面能夠裹上一層薄薄的澱粉即可,放置5分鐘後備用。
起熱油鍋,放入西紅柿爆炒,並轉小火,將西紅杭中的汁煸出來後,放入茄子,並轉中火,待鍋中的湯液變黏稠時,加入與菜的比例為1/3的水。
5分鐘後,加入小米椒和鹽,並轉大火,用鏟子快速翻炒,收去湯汁,關火出鍋。
注意事項
茄子是極其吃油的菜,裹上澱粉後,能夠解決油少茄子不好吃的問題。