給截癱患者帶來更多的痛苦，有效的截癱的預防，可以有效的避免併發症發生。那麼，預防截癱的好習慣有哪些?
預防截癱的好習慣有哪些
練爬。先面朝下趴在床上，然後兩臂支起，使身體成跪爬形，用胸腰部的力量帶動臀部往後高擡腿，先擡左腿，再擡右腿。每次做15分鐘。大約練1個月後，臀部不亂晃了，再用上身帶動腿往前爬。注意，鍛鍊時要在身下墊海棉，不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。單人床上慎練前爬，最好是在地上鋪上大海棉墊練習。
解決小便。患者定時排尿時，用手指併攏推動肛門，一推一鬆，再推再鬆，直到不再尿為止。坐著小便時可將衛生紙疊成6釐米左右的一沓，墊於小便處便溼扔掉再換;如果站著小便，可用一細長的口徑為8釐米以內的塑料瓶，在瓶口系一布帶，放進一條褲筒內再將男性生殖器放進瓶口內，將布帶系內衣下襬處，以生殖器既在瓶口內又不被卡住為準。若患者為女性，只能墊衛生紙，勤排尿。
練站。患者一手摟住一個人的脖子，由兩個人將其挪動到牆壁下，使患者背靠牆壁，然後分別伸出緊靠患者的那條腿抵住病人的胯部及大腿，使患者兩條往前弓的腿在他人的幫助下站直，這樣經過半年左右，患者的雙臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的緊靠牆壁處分別埋兩個丁字木樁，一高一矮，或左高右低，或相反;以患者能一手扶一手拉，感到舒適為準，患者便可借一扶一拉的力量調整身體，使雙腿站直。這樣能鍛鍊腿部肌肉，促進全身血液迴圈。注意：丁字木樁要結實，住樓房可用二寸鐵管焊出扶手架，要穩固。
治褥瘡。如果不慎發生褥瘡，破後先用雙氧水清洗，不過敏的患者可打青黴素針劑，也可直接將青黴素面劑敷在瘡口上，每天兩次，若能買到山東金泰藥業產的“生肌愈皮膏”，用之效果更好。注意：生褥瘡的部位千萬不要再壓著了，防壓的措施是用棉布縫製一個與褥子一般寬的布袋，中間隔挖出一個直徑18釐米的圓洞，翻身時將褥瘡處放進去，就可以了。
解決大便。靠在床頭上，將雙腿放在床裡，將整個臀部都放在床的橫向邊緣之外用手抓住床，使臀部儘量往地面靠，並做上下運動狀，同時騰出手來推揉兩肋下的肚腹側面，這就很容易排便了。