冬季讓鼻竇炎形成了一種流行，越來越多的朋友因為一時無法適應冬季氣候而患上不同程度的鼻竇炎。雖說鼻竇炎現在很常見，但是它對我們的正常生活和情緒都有很大的影響，因此對於鼻竇炎的冬季保健方法必須要掌握。
方法/步驟
鼻竇炎的冬季保健常識
1、症狀持續時間長短。流鼻涕如因感冒所致，通常持續兩三天後會開始好轉;鼻竇炎會持續7天或更長時間。
2、是否伴有低燒。發燒是細菌感染的另一訊號。鼻竇炎有時伴有低燒;普通感冒通常不會，當然流感等病毒性感冒也會導致。
探究鼻竇炎的冬季保健方法
3、鼻涕顏色。感冒時，多數情況下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細菌感染。
4、鼻息肉患者和過敏症更易得鼻竇炎。巴塔查亞博士表示，鼻竇炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻內息肉和過敏等問題的人更容易發生鼻竇炎。相關推薦：在生活中鼻竇炎患者應該注意哪些
預防鼻竇炎的冬季保健
1、預防感冒。
2、病者應多臥床休息及飲水。臥室宜熱和明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。
3、往除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。
4、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食品，可多吃水果。
5、上述處理後仍有頭痛、膿涕及發熱者，應及時往醫院進一步治療。
6、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。
7、鼻內正確點藥的方法可以參照耳鼻咽喉科線上內的鼻內如何點藥8、按醫囑口服或肌注抗生素，以控制炎症。
8、在發病期間，必須強調正確的擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤鼻。使鼻腔內分泌物充分擤出，以免通過耳咽管而竄進耳中。或採用洗鼻法徹底清除掉鼻腔中的鼻涕。