著住清涼比基尼，便是一個秀性感身材的舞臺。不過，胸部誘人的條件除了尺寸傲人外，堅挺有彈力的漂亮胸型也很重要！而處理平時維持擡頭挺胸的正確姿勢，經常練習瑜伽的“腋下廷展式”與“擴胸式”，也能讓胸部的誘人指數加分哦！
步驟/方法
step1 以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化
setp2 右手向乳房左下處移動，接下來將手向右乳房上方處移動往上提，然後反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次
setp3 運用指尖在胸部做細部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動作哦
setp4 運用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，並將多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部
setp5 雙將單手舉起，另一手從上手臂內側按摩至腋下，按著換另一邊做，這個動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次
setp6 按壓位於腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個穴道能促進胸部淋巴腺的暢通
setp7 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫圓方式由外向內做按摩，之後換另一邊，左右各做3次
setp8 用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，將腋下多餘的脂肪迴歸於胸部
setp9 雙手由下向上托起胸部，再由內向外分成3個位置往上提3次，左右兩邊各重複動作3次
