【話梅芸豆】?

Tags: 營養, 芸豆, 話梅,

正值頭伏,熱還是有滴,當然還會更熱。

胃口在夏天總會有些不爽,魚魚肉肉什麼的吃多了難受, 關鍵的關鍵是在廚房呆久了也不爽啊,

來個簡單的、好吃的、又不會流汗的,就這碟酸甜軟糯的話梅芸豆吧~

小朋友也許也會愛吃的哦~

【話梅芸豆】

【話梅芸豆】

【話梅芸豆】

【話梅芸豆】

食材食譜熱量:275.9(大卡)

主料 白芸豆150克話梅15克冰糖20克

輔料 適量

方法/步驟

準備所有原料、稱重;用流水沖洗白芸豆;

【話梅芸豆】

【話梅芸豆】

將洗淨的白芸豆、話梅、冰糖倒入電壓力鍋中,加入適量的水;

【話梅芸豆】

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選擇電壓力鍋選單“豆類”、壓力檔“難熟食物”至完成;

【話梅芸豆】

【話梅芸豆】

盛出晾涼後移入冰箱冷藏一夜再食用。

【話梅芸豆】

注意事項

這道開胃小碟好多餐廳裡都有,沒機會請教大廚們,所以自己做出來,我猜配方可能差不多,製作方面,我這個應該是很簡單的啊。

電壓力鍋在工作過程中不會過多消耗水量,所以加入的水只要剛沒過白芸豆即可。話梅的選擇也很關鍵,它決定最後的味道,我一直用果園老農家的話梅,味道還不錯。

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