21世紀是一個物質縱橫，經濟快速發展的時代，我們生活在這個時代裡，衣食無憂的同時註定要面臨著各種各樣的競爭、挑戰。但是據調查顯示大部分人過得很壓抑，不開心，但是一些人卻能忙中偷閒，活得很開心，小編就是一個例子，讓小編帶大家走進小編的世界吧！
工具/原料
一本你感興趣的書
一杯蜂蜜柚子茶，一些甜品
好聽的歌
運動
爬山夥伴
景區，旅遊夥伴
方法/步驟
【書】
書，是我們的良師益友，一本好的書能讓我們受益無窮。在進行一天緊張的工作後，我們需要放鬆一下自己了，找一個安謐的公園坐下來，拿出事先準備好的書，這時深呼吸，放鬆自己，然後沉浸在自己書的世界裡，讓心靈進行一次洗禮。
【下午茶】
午後，是我們忙中偷閒的好時刻，尤其是雨後的下午，空氣中漫凝著各種鮮土的氣息，讓人心曠神怡。這時你只需要找一個露天的甜品店，叫上一杯蜂蜜柚子茶，來點甜品，慰勞慰勞自己，就可以幸福滿滿一下午了。
【唱歌】
當你遇到生活上或是工作上的煩惱，感覺心情煩躁時，這時你需要放鬆一下自己了，唱歌是不錯的選擇，如果你喜歡熱鬧一點的地方，可以選擇去KTV那些娛樂場所，帶上自己的朋友盡情高歌，宣洩自己的煩惱；如果喜歡安靜的地方，那麼戶外將會是你最好的選擇。
【運動】
在城市裡生活著，我們每天都忙著掙錢生活，肯定有很多人抱怨都沒有時間鍛鍊了。其實鍛鍊不一定要用到我們工作生活外的時間，或者去那些健身房，我們也可以利用早上上班的時間，和下午下班的時間，具體怎麼用呢？就讓小編告訴你吧，我們只需每天早上早點起床，然後步行或是跑步去公司，如果家裡實在太遠的，可以買輛自行車喲，這樣既健身又環保，下午回家也是一樣。這樣堅持每天兩跑，身體棒棒噠。
【爬山】
爬山是小編最喜歡的一項活動了，既可以鍛鍊身體，放鬆自己的身心，又可以親近大自然，感受大自然的魅力。我們只需選擇天氣好一點的日子，三三倆倆，背上揹包就可以出發了。
【旅遊】
說到旅遊，大家就很激動了。網上都說來一場說走就走的旅遊，但是現實生活中我們有家庭和工作的牽絆就沒有那麼容易了。雖然我們不能隨時就走，但是我們也可以在假期內或是自己經濟條件允許內和家人或是朋友來一場浪漫之旅，卸下所有的煩惱，感受當地的風情人土。
注意事項
去KTV那些娛樂場所，要帶上自己的朋友們，要注意人身和財產安全，儘量不喝酒
步行上班要走人行道，遵守交通規則。
爬山時儘量躲開那些很陡峭的山坡，做好保護措施，防蚊蟲叮咬。
旅遊時儘量避免與陌生人外出，注意人身和財產安全。