烤腐乳雞翅的做法?

Tags: 營養, 雞翅, 腐乳,

雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連線雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。

烤腐乳雞翅的做法

食材

原料:
雞翅 中10個,江西寇寇 腐乳 3-4塊(任何品牌 腐乳 都行,口味自己定),老抽1/3勺, 茶油 1勺, 蜂蜜 少許,幹香蔥碎(裝飾,可不用)

步驟/方法

1、雞翅中解凍,清理雜毛洗淨瀝乾。

2、給雞翅兩邊各輕劃上兩至三刀,用勺背把寇寇腐乳搗成爛泥狀,塗滿雞翅,淋老抽、茶油拌勻雞翅,覆上保鮮膜,放冰箱冷藏3小時入味。

烤腐乳雞翅的做法

3、從冰箱取出雞翅,擺在烤網上,表皮刷上蜂蜜。烤盤鋪上錫箔紙以盛滴下的雞翅汁。

4、烤箱預熱8分鐘後,上下火200度烤30分鐘即可,為好看,可以撒一些幹香蔥碎裝飾。

烤腐乳雞翅的做法

注意事項

小貼士:
1、老抽給雞翅上色調味。
2、雞翅表皮刷蜂蜜這步很重要,它除能豐富雞翅的口感,還能使烤出的雞翅色澤金黃漂亮,誘發人之食慾。
3、不同品牌的腐乳,鹹淡度不同,可根據個人口味來定。

相關問題答案