一彎淺淺的眼袋掛在眼前，你是什麼滋味呢？肯定會影響到日常生活吧，不敢在朋友面前自如的表現自己，有什麼方法可以幫助去除眼袋了？下面為各位分享幾種去眼袋效果好的方法，一起來學習吧！
步驟/方法
注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。
多吃有助於保護眼睛、富含維生素a和b的食物。如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
維持身體正常的新陳代謝。別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。
另外，臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水，不要使用太低的枕頭；早晚都要塗眼霜，定期使用有助於血液迴圈的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維e、山金車膏等，定期使用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼。這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。
充足的睡眠。睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。
去眼袋不僅要注重身體營養的補給，更重要的就是保持足夠的睡眠，這樣才能夠有效的避免眼袋的出現及過分嚴重化。