複習考試前要注意些什麼?

馬上要考試了，心情很緊張，壓力也很大，很容易出現這樣哪樣的常見疾病，不注意的話就會影響到複習和考試，所以要做好預防工作，複習考試前要怎麼做呢？

方法/步驟

1、預防近視：

複習應考需要長時間的學習，但是也要注意時間和光線，防止眼疲勞，如果不注意近視了就會影響到考試。所以要保持用眼衛生，有眼時間，做好眼保健操。

2、預防感冒：

複習考試需要付出更大的精力，如果不注意勞逸結合，體質弱的孩子就會吃不消，免疫力下降，極易感冒，所以要注意進行鍛鍊身體，不要整天的學習，一不小心感冒生病了就得不償失了。

3、預防營養不良：

複習考試心情不好，壓力也比較大，食慾下降，容易造成營養不良，所以在複習考試前要注意加強營養，補充營養。

4、預防胃腸炎：

複習考試一般都是是炎熱夏季，天氣炎熱，複習緊張，食慾下降，沒有胃口，吃飯沒有規律，容易患胃腸疾病，所以要保證一日三餐，飲食要有規律，少吃或不吃冷飲，冰涼的食物。

5、預防牙周炎：

牙痛不是病，疼起來要命，複習考試壓力大，極易上火，引起牙痛，所以要合理飲食，經常刷牙，保持口腔清潔衛生，預防牙痛。

6、預防神經衰弱：

複習考試壓力大，緊張，每天要學習很長的時間，睡眠不足容易造成神經衰弱，所以要合理安排學習複習時間，保證充足的睡眠，要休息好，才能複習好。