夏季中耳炎的患者明顯增加,其中大部分是兒童,中耳炎症狀主要有耳朵流黃水、耳悶、耳痛等症狀。耳鼻喉專家介紹,主要和天氣炎熱,游泳的人增加有關。正常情況下,鼓膜是完整的,能阻止外耳道的細菌及水分進入中耳,故游泳一般不會引起中耳炎。但是兒童的咽鼓管發育不成熟,如游泳後沒有及時清理耳蝸裡的水分,細菌及病毒就會趁機進入中耳,引起炎症。
預防中耳炎
為了預防中耳炎,兒童游泳需戴上防水耳塞。
游泳後及時清理耳蝸裡的水,可用棉籤將外耳道的水分吸乾,或者側頭跳,把手掌心對著耳朵壓3-4次,使耳朵裡的水流乾。
選擇乾淨的游泳池,不要在髒的水域游泳。游泳後最好及時洗頭髮、洗澡,如果你容易患中耳炎,則保持耳朵乾燥是特別要緊的。
勿經常清除耳垢。耳垢有若干用途,包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防禦措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
耳朵痛可以熱敷。 用一塊清潔的毛巾熱敷耳部,或用熱敷墊,皆可緩解耳朵痛。
游泳後要注意補充鹽分和維生素,可多吃新鮮蔬菜和水果,別忘多補充水分。
在飲食上可增加一些苦味食物,如苦瓜、茶水等,這些苦味食品不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食慾、健脾利胃。
有扁桃體炎、咽喉炎的病人儘量不要食用荔枝;在食用荔枝時,最好將荔枝連皮浸入淡鹽水中,然後放入冰箱裡冰鎮後再吃,這樣可以減少“上火”的機會。