女性朋友們如何做好灼口綜合症保衛戰？灼口綜合症似乎是女性的專利，更是更年期年齡女性朋友的專利，而更年期女性朋友由於更年期特徵本來就身體虛弱，脾氣暴躁，如果再加上灼口綜合症的侵害就難以忍受了，那如果不幸被灼口綜合症纏上了，要如何做好灼口綜合症的保衛戰呢？本小編給你提幾點建議。
1、忌口：少吃或不吃辛辣或刺激性的食物，刺激性食物會刺激到口腔黏膜，加重灼口綜合症。
2、飲食調養：營養狀況不良者可適當補充維生素類、葉酸等。
3、更年期前後女性朋友們要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞；以保持身心健康。
4、生活起居有規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累和緊張。
5、保證飲食均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物；飲食不均衡的話容易刺激口腔黏膜，引發各種口腔疾病。
總而言之，要想和灼口綜合症做好保衛戰，不但要注意檢查治療以避免灼口綜合症的抗延性，更要從自已的自身做起，要注意飲食調理和作息規律。