維生素E的7大副作用?

維生素E被認為是“自由基直接的捕獲者”,天然VE在發達國家被譽為“生命奇蹟丸”。 維生素E是近年來十分熱門的藥品,一些女人為延緩衰老、美顏護膚,每天都要服用維生素E,殊不知這樣做弊多利少。

當長期大量的服用維生素e時,它可以產生許多副作用,這是應當注意避免的。維生素E大致可引起以下一些副作用:

1、一般的副作用:可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口脣乾裂、口腔發炎、食慾下降、噁心、腹痛等;2、過敏反應:偶爾可發生蕁麻疹、接觸性皮炎;3、促進血栓形成:患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內分泌疾病以及服用雌激素藥物時,維生素E可能會促進血栓形成,從而發生肺拴塞、血栓性靜脈炎等;4、可使男性乳房增大,女患者可發生月經血增多或閉經,對生殖功能也可以有不良影響;5、可以降低白細胞對細菌的殺傷能力,因而可能使患者容易發生感染,或者使感染不易被控制;可引起肌萎縮、肌無力;可引起低血糖;6、能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進動脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。7、維生素E減少壽命。用大量維生素E補充劑不但無法防止心臟病,反而會令情況更差,甚至可能導致壽命減少。其實一個人一天所需要的維生素E攝取量男性約12mg﹐女性約10mg。 按這樣的分量服用,就不會有什麼副作用, 因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,就可以避免許多副作用的發生。