白癜風飲食之魚頭豆腐湯?

奶白色的魚頭豆腐湯,味道十分的鮮美,湯色和口感真是細滑好喝,而且營養豐富,加香菜點綴更加增加了清香味,好吃又好喝。

工具/原料

魚頭500g

豆腐500g

香菇200g

料酒適量

油適量

鹽適量

蔥適量

姜適量

醋適量

白糖適量

方法/步驟

1.魚頭用姜、料酒、鹽醃製20分鐘

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

2.蔥薑蒜、香菇切片

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

3.嫩豆腐切塊備用

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

4.炒鍋加油燒熱,將魚頭等放入煎燒

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

5.蔥薑蒜放入油鍋中炒香,淋入少許白醋,白糖、鹽適量

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

6.加清水適量燒開

7.湯開後,加入香菇片繼續燒開

8.湯汁燉白了,將豆腐加入慢火燉5分鐘左右即可起鍋

白癜風飲食之魚頭豆腐湯

注意事項

煲湯時要減少開鍋蓋的次數

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