減肥紐崔萊營養配方?

安利紐崔萊營養配方不是藥方,但可以通過安利保健品的營養來調節身體機能,以達到治療的目的,除特別食用時間外,其他均隨餐食用。

工具/原料

蛋白質粉、維生素E(小麥胚芽油E)、果蔬纖維片

維生素B族、鈣鎂片

方法/步驟

1.蛋白質粉2瓶(注意:飯前不加糖,睡眠不宜過多,運動適量,減食量,兩個小時內不喝茶),每次1勺,早晚各一次,飯前半小時吃。2.維生素B族1瓶,每次2片,每日三次。

3.維生素E(小麥胚芽油E)2瓶,每次4粒,每日兩次。4.果蔬纖維片2瓶,每次1片,每日三次(飯前半小時吃,且多喝水)。

5.鈣鎂片2瓶,每次1片,每日三次。6.要把體重減少下來,必須配合每週兩次以上劇烈運動,每次30分鐘。

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