目前在市場上銷售的壯陽補腎、治早瀉的藥物有很多種，但是產品質量卻良莠不齊，魚目混雜，像西藥化學合成藥物副作用非常大、依賴性也是大家都知道的，而且價格也不便宜。所以我們在選擇產品時要慎之又慎，一定要選那些口碑比較好的產品，可以選擇一些純中藥的，沒什麼副作用。食療法更是一種不錯的壯陽方法，為大家列舉一些事物希望對你有所幫助。
工具/原料
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
步驟/方法
心理調節：由於早瀉的病因中心理因素佔一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早瀉。因此，男性早瀉的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有著積極的作用。
2.體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些鍛鍊的方法有助於早瀉的康復。專家指出，區域性的鍛鍊效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動專案根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。
3.飲食調節：中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早瀉也可以用飲食來調節，威特剛專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是j液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。