關於母乳餵養還有一個問題，就是你根本不知道孩子吃了多少奶，也沒有什麼好方法能計算得出。雖然沒有明確的計量方法，但你還是可以通過觀察——當然不可能像空奶瓶那麼直觀——一些訊號來猜個八九不離十。很多時候，你和寶寶只是需要一點兒時間彼此瞭解，互相適應。產後奶水不足，您是怎麼做的？
方法/步驟
• 讓寶寶出生後半小時內吸吮到媽媽的乳房。因為此時寶寶的吸吮反射最為強烈。最遲不超過生後1個小時。
• 讓寶寶經常吃奶，他想吃多久就讓他吃多久。每次餵奶，兩邊乳房都要讓寶寶吃到。
• 只讓寶寶吃母乳，不要使用安撫奶嘴，因為安撫奶嘴可能會減少他吃母乳的時間。最終影響乳汁分泌，出現奶水不足。
• 不要考慮加配方奶來讓寶寶吃飽（這稱為“混合餵養”）。你的奶量會根據寶寶的需要進行調節，如果你在他餓時給他吃配方奶，他需要吃的母乳就會減少，因此，你就有可能出現奶水不足。
• 據說有些催乳湯能增加媽媽的母乳分泌，被稱為“催奶劑”。比如馬氏催乳湯就是不錯的選擇，是由馬氏歷代名醫對祖傳治乳祕方進行多年研究整理、臨床驗證所得配方，其精選當地多種藥食同源的天然名貴動植物，其所特有的配方組合。可以補氣血，疏肝鬱，調節陰陽，養血滋陰，補益通乳，針對各種病因引發的產後無乳汁，或分泌量少或行而不暢，徹底解除產後無乳汁的痛苦。