低血糖是指血糖水平低過4.0mmol/l的現象。此現象只能發生在服用某種藥丸或注射胰島素期間。還有一類是先天性高胰島素性低血糖（HI），引起這個病的原因是氨基酸代謝的一個關鍵酶，穀氨酸脫氫酶（GDH）發生了基因突變。
怎樣解決戶外旅行中出現低血糖現象
步驟/方法
如果旅伴出現低血糖並突然暈倒在地，應立即讓其平躺仰臥休息，鬆解衣服釦子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如採取上述各種措施均無法使低血糖症狀消失，應是考慮患有其它疾病，應毫不猶豫地送當地醫院診斷治療。
儘量每天都要按時吃早餐。一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現心慌、飢餓感，就馬上嚼幾粒糖果下肚，大約過10～15分鐘就會恢復正常；
如是在行進中，身上未隨帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些別的食品，也能恢復正常，只是在時間上稍微慢一點。
無論是乘車還是辦事或遊覽觀光，口袋裡要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好；
如果有條件，可馬上衝一杯濃的砂糖水喝，很快就會平靜下來；
注意事項
合理飲食！