好穿齊B小短裙小心婦科病找上門?

核心提示:在空調環境裡,女性穿齊B小短裙,裸露雙腿,容易招惹婦科病。提醒各位美眉,應根據溫度的變化考慮是否穿短裙短褲,若一定要穿則應儘量穿褲襪、長外套保暖下肢。女人怕冷,隨著秋意漸濃,注意防寒保暖。

好穿齊B小短裙小心婦科病找上門

方法/步驟

儘管早已告別酷暑,進入了白露時節,廣州的天氣還是需要吹空調,而性感齊B小短裙、小短褲依然風行街頭。很多美眉都是露著光溜溜的雙腿,沒有穿襪子。有婦科專家指出,在空調環境裡,女性穿齊B小短裙,裸露雙腿,容易招惹婦科病。

  中醫認為:“暖宮孕子”,當子宮、盆腔氣血暢通,炎症消除後自然能育兒。由此可見女性生殖器系統最怕受冷。天冷時比較耗損陽氣,最需要注意養護生命精力。穿齊B小短裙、短褲直接露出雙腿,下肢著涼直接導致女性宮寒。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。

  俗話說,“腳冷冷全身”,腳部若受凍,身體抵抗力易下降,病邪便“有機可乘”。另外,人的五臟六腑在足部有相應的敏感區或反應點,若受凍,可反射性地引起相關部位的毛細血管收縮。

  專家提醒各位美眉,應根據溫度的變化考慮是否穿短裙短褲。若一定要穿則應儘量穿褲襪、長外套保暖下肢。女人怕冷,隨著秋意漸濃,注意防寒保暖。以下方法僅供參考:

  1、多吃補氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。

  2、少吃寒涼食物。“中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不要貪涼。”即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。

  3、不要坐在寒涼的地方。特別提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因為這些材質導熱快、寒氣重。子宮不宜過寒,要保持一定的暖度,才有利於婚後懷孕。另外,給子宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間,女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。

  4、多參加溫和運動。“動則生陽”,運動可以改善體質,每天保證半小時的走路時間,能改善迴圈。

5、平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。

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