鼻炎患者不僅僅是因為環境的日益惡化，同時也有著可容忽視的原因是大家並沒有給夠十足的重視，沒有預防，沒有及時治療，所以鼻炎日益嚴重，給大家帶來了十足的苦惱。
方法/步驟
煙燻法，將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好，大概一個星期見效。
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
晚上睡覺時枕頭稍墊高一點，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個小毛毯。
每天早上，手上捧點涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺後醒出，重複幾次，每天也可多次。堅持一個月以上。
晚上睡覺時，如果有一邊塞住了，可以採用側睡的方法。
左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘。
