考試時，我們都有過這樣的經歷，當我們拿到試卷後，感覺好多題都是自己平時做過的，暗自高興，可是在面對某道題或是某類題時卻突然忘記了相關的知識點，因此感到緊張，後悔，從而影響後面的發揮
方法/步驟
調節情緒:努力地使自己冷靜下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸來調節自己的呼吸，調節好自己的狀態後，繼續做下面的題，最後再回過頭來解答這個題目
保持良好的心情：不要因為突然性的忘記或者是混淆，就感到十分的懊悔，保持一個良好的心態，說不定一會就回憶起來了
聯想：可以試著回想一下在哪個章節學習過這個知識點，老師是如何講解的，自己在複習中是怎樣歸納總結的，是否出現在自己整理的知識體系中，與哪些其他概念或定義相似或者不同。在不斷的尋找線索中可能很快就會想起了
搜尋重點法：一張試卷所考的內容必定是有限的，所以，當完成試卷後，如果還有時間，也可以利用自己總結的重點知識體系，逐個排除，分析一下試卷中有沒有哪些沒考的重點和老師強調的難點。也許這樣一分析，答案可能就會出現
聯絡前後法：先暫時放下這道題，繼續完成後面的題，在這期間，可以留心相關題目的知識點，看能不能從解題技巧和思路中有一些發現與啟示
學會捨棄：有些時候，確實無法想起這道題的知識點，就不必再去浪費時間了，把精力和時間投入到後續的題中才是最好的投資
注意事項
不要慌張，從容應對才是關鍵