著涼是每個人在一生中都要經歷幾次、幾十次甚至幾百次，對於免疫力較弱的小嬰兒來說，更看似難以避免，而冬季則是嬰兒著涼的高發季。但是，作為父母，在這個過程中，還有一些事情是我們可以做的。
工具/原料
適當衣物
帽子
吸汗巾或毛巾
方法/步驟
穿衣要應季。小編曾見過在還不需穿毛衣的季節，已經有父母亟不可待給寶寶裹上一身厚重的連體棉襖。實際上，嬰兒並不似我們想象中那麼怕冷，嚴格說起來，其實嬰兒更怕熱。嬰兒成長的階段，是個各方面防線都在建立的階段。家長給寶寶打下了怕冷的基礎，寶寶自然就會怕冷。再者，春秋已經穿上厚重的棉襖，那麼冬天要穿什麼才能更暖和呢？
少開空調。一方面，小嬰兒並不適合吹空調，即便是因為在沒有暖氣的南方零下幾度的室內，也建議採用取暖器，如果一定要開空調，應避免空調直吹嬰兒；另一方面，開空調或取暖器都會導致房間內外的溫差，這也可能會導致嬰兒在不同房間活動時著涼。
適當鍛鍊。小編這裡所謂的鍛鍊，指的是冷空氣鍛鍊。嬰兒的鼻粘膜和上呼吸道也需要接受冷空氣的鍛鍊，在鍛鍊中才能不斷強壯，並增加防禦能力。同時，小編認為，室內不開空調的鍛鍊和室外空氣的鍛鍊也有不同的意義。要注意的是，在外出時要做好保暖措施，尤其是北方的冬季，應給嬰兒準備好帽子和手套。
注意擦汗。已經會爬或會走的嬰兒活動能力非常強，冬季衣物較多的嬰兒在活動時更容易出汗。要經常注意嬰兒是否已經出汗，如果出汗應立即擦乾，否則非常容易著涼。
給嬰兒充分適應溫差的時間。冬季絕大多數室內公共場所都會開空調，帶嬰兒去超市、商場等地方時，一定要及時給嬰兒脫衣和穿衣，尤其是去室內遊樂場等地方時，還要注意出汗要及時擦乾。
嬰兒睡覺時要注意蓋被，有可能的話可以使用睡袋，但是有的嬰兒不喜歡睡袋，那麼只能父母多辛苦些。午睡後更容易著涼，要注意及時穿衣。
注意事項
寶寶著涼時無需過分著急和自責，因為這也是寶寶在建立自己身體防線的過程。
要細心去想寶寶的感受。