近日，一直關注“東方之星”沉船事故，讓人觸目驚心，一幕幕生死離別，痛不欲生的場面，讓人經不住流淚，我們的總理第一時間到達現場，冒雨指揮救援，真的讓人感動。我們為事故中的人祈福吧。
近年來，發生許多沉船事故，去年韓國4.16沉船和今年的“東方之星”沉船，都造成多人死亡，都是在水裡，那麼在水中如何自救，如何獲取更大的生存機會呢？下面我整理了一些方法，供大家借鑑，希望在突發事件中幫助您。
方法/步驟
在突發事件時，第一、最重要的是保持冷靜，你緊張、你害怕事件也發生了，那還不如看開點，保持一個平常心。第二、要有強烈的求生慾望，不斷的鼓勵自己，一定能活下去，不好事情一定能過去。第三、要放鬆自己，保持良好的心態。
如果是沉船，在船沉沒前，用心觀察周圍的情況，是否有救生衣，救生圈、能移動的漂浮物，儘快靠近取得。儘快跳入水中，遊離船體，生還機率大些。如果被困船體裡，找到密閉空間大的，有支浮手腳的地方等待救援。
如果被困在艙內，可以吧身上穿的長腿，長袖的衣服脫下，把袖口打結，用水打溼，灌滿空氣倒扣水中，呼吸有困難是能緩解一會，延長時間。
如果遊離船體，一定要放鬆身體，會游泳的採用漂浮的放式浮水，儘量保持體力；不會游泳的，不要亂，儘量將頭上揚，下巴擡起浮出水面，兩手放到水裡擺動，手不要露在水面。
如果發生手抽筋，攥緊拳頭，彎曲手臂，用力甩開，反覆進行。人腿抽筋，深吸一口氣，簽到水中，用手用力捏開繃緊的肌肉，腳用力蹬開。在水面深吸氣，用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸，吸氣後鼓起肚子，人容易漂浮。
如果體力不支，求生無望，就喝水吧，儘量不用鼻子嗆水，當有人救起時，施救存活要大一些（個人想法）。在水中有人施救的時候千萬不要亂動，只要臉能出水，張口呼吸，其他的怎麼都行。
注意事項
不管遇到什麼事，都要有冷靜的頭腦，不換不亂。
平靜的心態，放鬆的身體是在水中生存的法則。