怎樣活到100歲？?

人都希望自己活得長一些，再長一些，以便多看世間很多東西，多享受人間更好生活。怎樣才能活到100歲？

小時候生活貧苦一些。出身貧苦，可以使人經受更多的磨練。

堅持鍛鍊。堅持鍛鍊身體，可以保持強健的體魄。

生活簡單。很多人的事例告訴我們，人能長壽，並不在於生活太好，而是相對簡單。

多吃果蔬，多吃雜糧。果蔬、雜糧，來自天然，有益健康。

注重養生。科學養生，延長壽命。

醫治疾病。有了疾病要醫治，不醫治會影響健康，影響壽命。

選擇環境。環境好，壽命也長；如果環境汙染，壽命受影響。

保持心境平和。心境平和，與世無爭，可以使人活得更久。天天開心，活到100。

投身對公眾有益的事業。只有投身對公眾有益的事業，才能使自己的胸懷更為寬闊，這樣會活得更久。

注重晚年生活。人到了六、七十歲，退休了，更應該注意自己的生活，要過得簡單、輕鬆、毫無掛礙。可以做一些簡單的勞動，進行一些簡單的體育活動，到山村去旅遊或者長住，使人的身、心永遠保持年輕。

總之，簡單快樂，活到100歲。

只有堅持吃飯、穿衣、身體、心情、愛好、運動等和諧統一，簡單而又充滿生機，這樣才能活得更久。希望活到100歲，最起碼應注意以上這些。但要注意，過分注意反而不好，人生在世，活長活短並不重要，關鍵是要有一定的追求，為社會多作貢獻，活出質量，活得有價值。