按摩部位
足底部反射區：額竇、頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、鼻、肺及支氣管、腹腔神經叢、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、失眠點、生殖腺。
足外側反射區：生殖腺。
足背部反射區：上頜、下頜、扁桃體、喉與氣管、胸部淋巴腺（胸腺）、上身淋巴結、下身淋巴結。
常用手法
足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。
足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。
另外按摩迎香穴、上迎香穴和內迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。
預防與護理
平時注意鼻腔衛生。
注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。
游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
有牙病者，要徹底治療。
急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
遵醫囑及時用藥。
慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
嚴禁菸、酒、辛辣食品。
保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
平時可常做鼻部按摩。