炒白菜製作簡單,味鮮質嫩,是國北方地區家庭經常食用的菜品。
食材食譜熱量:182(大卡)
主料 白菜1000克蔥2根
輔料 食用油適量姜適量蒜適量精鹽適量醬油適量味精適量
方法/步驟
白菜去老幫,把嫩白菜用水洗乾淨,控幹水份,切成片,或切成絲。
姜、大蒜切成末,把蔥切成絲。
炒鍋內放油,燒八成熱,放蔥絲、薑末熗鍋。
放入白菜翻炒,再放入醬油、精鹽,調好口味,繼續翻炒。
炒熟後再放入蒜末、味精、出鍋裝入盤中。
注意事項
炒時,必須用旺火急炒,炒制時間應短,防止破壞白菜中的維生素。