番茄炒蛋可以說是一道經典的國民菜,名副其實的老少皆宜。不管是天南地北,還是五湖四海,全中國的男女老少們都會喜歡的菜,那就是番茄炒蛋。
要說有什麼不同,那就是製作方法可能有些許差別。不過呢,自己在家做給自己家人吃,怎麼喜歡怎麼做。
番茄炒蛋,經典搭配,色澤美觀,營養豐富。一碗白米飯配上番茄炒蛋,那就是兩個字:“巴適”!
食材食譜熱量:505.9(大卡)
主料 番茄3個雞蛋4個
輔料 菜籽油1湯匙小蔥2顆鹽5毫升
方法/步驟
備好原材料:番茄,雞蛋;番茄要挑個頭適中,手感圓潤的,有稜角的不好。
番茄洗淨,頂部切十字刀,放入開水裡燙1分鐘左右,這樣方便去皮。番茄去皮,這樣去皮很完整吧。
番茄切塊,雞蛋打到碗裡,調入適量鹽,攪拌均勻。
炒鍋燒熱,倒入適量菜籽油。
油鍋燒熱後,將蛋液倒進去。
蛋液底面煎黃後,翻面,用鏟子鏟成大塊。
放入番茄,調入適量鹽,翻炒均勻。
起鍋撒蔥花,裝盤開吃。配上白米飯,很滿足。
注意事項
番茄要挑個頭適中,手感圓潤的,有稜角的不好。
番茄洗淨,頂部切十字刀,放入開水裡燙1分鐘左右,這樣方便去皮。