皇宮美食‘八寶飯’宋朝御膳房為皇帝打造的養顏益壽的甜點，本配方屬於祖傳。侵權必究
食材食譜熱量：766.1(大卡)
主料 糯米100克葡萄乾50克紅棗60克蘋果果脯50克
輔料 百合幹25克核桃仁25黑芝麻20克蓮子20克山楂糕50克
方法/步驟
糯米在水中浸泡6小時，蓮子和百合幹，黑芝麻泡6小時，棗子和葡萄乾【蘋果果脯也可其他代替】泡一小時，糯米用水泡至少4小時，如果時間緊張最少也要2小時。‘處理好的材料’待用。
作成‘待處理的糯米在水中浸泡後，洗淨後撈出，瀝乾水分。在籠屜內墊薄布，將糯米鬆鬆地放入籠屜，用旺火蒸30分鐘，製成八分熟的糯米飯。蒸好的糯米趁熱加入一小勺油。澱粉 1大勺，白糖 1大勺（糖的多少可以根據自己的口味調整） 蜂蜜 1大勺。 制糯米’。
取敞口大碗，在碗內壁抹上一層油（防止黏碗）。把‘處理好的材料’蓮子、紅棗、葡萄乾、核桃仁、百合幹、黑芝麻，山楂糕切塊即可，所有原料有規律的鋪在碗底。 將‘待處理的糯米’注入碗內上籠蒸1.5小時，高壓鍋可40分鐘。
有美容養顏、安神補腦、消積化滯、延年益壽，四大特點。
含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化；可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便；主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。具有潤肺止咳、清心安神的作用，適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、需要潤肺、養胃的人越來越多。清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用、有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效；色美、味正、柔軟爽口的特點。