當前獨生子女挑食，偏食較普遍，影響他們的生長髮育與健康，怎麼辦呢？
家長要注意
父母不要在孩子面前說自己不吃什麼，什麼菜不好吃等等的話，也不要當孩子的面對別人說“他不吃這菜”之類的話，這樣只會加深孩子對某種食物的厭惡感。
做菜時要注意烹調，適合兒童的口味。不要用威脅、強制的方法逼孩子吃某種他不愛吃的食物。也不可嬌慣孩子，不能見孩子不愛吃哪種食物，從此就不再給他吃了。
少給孩子吃零食，適當增加活動量，以促進食慾。
心理治療法
說理法：偏食會造成孩子缺少生長髮育的營養，容易患疾病。但是，這些科學道理孩子因為年齡小，有些聽不懂。因此要根據其心理進行說理。例如，女孩子大多希望“長的漂亮一些，皮膚白一些”，針對這一心理對她們講，只有什麼菜都吃，才能長的漂亮
獎罰措施：家長可以承諾孩子堅持吃什麼菜就帶她們去公園，沒吃就要受懲罰等等
變換烹調方法：比如孩子不愛紅燒肉，但做成肉餡包混沌，肉絲湯麵就會很喜歡吃。
注意事項
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