平時在生活中大家或多或少可能都會遇到牙齒無緣無故出血的症狀，也就是所謂的牙齦出血，其實這大都是因為大家作息不規律，體內虛火過旺所引起的。
方法/步驟
平時市場上都會售賣一些止血的中草藥牙膏，用他來給日常生活中刷牙，對牙齦的止血還是有一定功效的。
如果最近牙齒經常出血，那刷牙的次數應儘量保持在一天兩次最為合適。
平時生活中多吃一些富含維C的水果，或蔬菜，比如橘子和青椒都是能預防牙齒出血的。
平時刷牙使用的牙刷應使用軟質毛刷，毛刷過硬雖能強力清潔牙齒，但還是對牙齒有點損傷的。
如果你的牙齒出血已經很長一段時間了，那麼牙齦增生也是一個比較大的因素，這是因為平時口腔衛生沒有做好所導致的，可去醫院檢查一下。
牙周炎也會引發牙齒出血，這也是因為平時不愛護牙齒，導致牙齒周邊細菌過多所引起的，還是找牙醫解決吧。
注意事項
牙齒出血，大都是因為大家平時不注意口腔衛生所引起的，所以平時一定要做好口腔衛生呀。