心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。對於心理健康工作者來說，當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展是開展心理健康教育工作的重點和目標。心理健康是學校德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。本文以心理健康課教案“寸草報春暉”為例，幫助和指導心理健康工作者順利開展心理健康課程，為學生們的健康成長保駕護航。
工具/原料
心理健康教育，心理健康輔導，心理健康課，心理諮詢
方法/步驟
理念：
感恩是一種生活態度，是一種美德。感恩應該是社會上每個人應該有的基本道德準則，是做人的起碼修養，也是人之常情。目前社會上一些腐朽落後的思潮和不良資訊的傳播，正逐步腐蝕著人們的心靈，一味的索取、不知回報使得一些年輕人變得自私冷漠，道德水準滑坡。對廣大青少年來說，感恩意識絕不是簡單的回報父母的養育之恩，它更是一種責任意識、自立意識、自尊意識和健全人格的體現。本節課通過各種活動讓學生體會父母對自己的愛，學會感恩，回報父母對自己的關懷與照顧。
物件：初中二年級
教學目標：
1.認識母愛的偉大，瞭解“母親節”的由來
2.認識母親，懂得體諒母親
3.學會感恩父母，併為父母做一些力所能及的事情
教學道具：
1、教師參考資料：《彼得·賽曼的故事》
2、教師參考資料：母親節的由來
3、學生答題紙：我的五樣卡
4、教師參考資料：我的五樣遊戲規則
5、教師參考資料：感恩簡訊息
6、視訊資料：遊子吟
7、歌曲《母親》
8、成長拼圖
活動時間：45分鐘
活動場地：室內
教學方法：小組討論/影片觀賞/教師講評
活動流程
引起動機：
1、故事引入：教師給學生講《彼得·賽曼的故事》。
2、教師提問：聽完這個故事，同學們個個心有所感。我及時向你們瞭解一下情況：
（1） 知道自己母親哪一天生日的請舉手
（2） 知道母親節有關情況的請舉手
3、教師引出母親節的由來
影片觀賞《遊子吟》：
1、古代詩人寫過很多關於母親的詩，在我們學過的詩歌中，哪一首最有名？教師邀請學生觀看《遊子吟》。
2、教師分享：跟大家一起分享了孟郊的《遊子吟》：慈祥的母親用手中的針線，織出了遊子身上的衣服。兒子臨走前母親把衣服縫得又密又結實，擔心兒子一下子回不了家，在外面受凍。唉，誰說小草報答得了三春陽光給它的養育之恩呢？那讀完了詩，你心裡是什麼樣的感受呢？引導學生：深深的感激，深深的愧疚。
團體活動（我的最愛）：
目的：引導學生認識與母親關係的重要性，並引導學生關心母親，並瞭解在自己的生命中最重要的是什麼
教師引導：今天我們一起做一個心理實驗，做完實驗，相信你們每個人的心靈深處都會受到一種強烈的震撼。
教師給同學們每人一支筆和一張“我的五樣卡”答題紙。
遊戲規則：把你平時最珍愛的五樣東西寫在上面，這五樣東西中有兩樣必須是“我”“媽媽”。
教師請學生交流感受。
感受交流之後，教師邀請學生暢談節日打算。
小組討論：母親節即將來臨，你準備在母親節做點什麼？
教師講評：
目的：對本節課進行總結，指導學生對母親做一些感恩的回饋
1、教師講評：孝敬父母，本是我們中華民族的傳統美德。可這一美德沒有被我們很好地繼承下來。前幾年，一家青少年研究所對中國、日本、美國的高中生進行問卷調查，題目是：“最受你尊敬的人物是誰？”
2、統計結果發現，日本學生把父母親列在前兩位，美國學生把父母親列在前三位，而我國的學生卻將父母列在10名之外，排在前幾名的基本都是一些歌星、球星，這結果太值得我們深思了。日本人在學習我國傳統文化的同時，把我們的傳統美德也學去了。例如，日本松下電器商學院的學生每天早上起床時，先集合、點名，然後每人要面向故鄉，遙拜父母，默唸：“孝，德之本也……”睡覺前也要各自面壁思父母，感謝父母的養育之恩。德，是人的立身之本，今天我們上這堂課，就是要喚起每一位同學對真善美的嚮往，對父母的孝敬，做一個於家於國都有益的新世紀人才！
3、教師邀請學生在母親節為父母發一個感恩的簡訊。
4、最後將《母親》這首歌送給大家。
自我反思：
1、教師在課程結束之前分發“成長拼圖”，讓學生靜默片刻反思填寫。
2、最後，教師應對學生的合作表現加以鼓勵及讚賞。