近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮鬥的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。在成長的道路上難免會遇到很多的問題，父母作為孩子們成長的第一任老師，溝通是解決問題必要且最有效的方式，本文以“善於與父母溝通”為主題設定心理健康課教案，希望可以幫助和指導心理健康工作者順利開展心理健康課。
工具/原料
心理健康課，心理健康教育，心理健康輔導
方法/步驟
理念：
“代溝”問題由來以久，它對初中生的影響有幾個方面：影響父母對子女的教育效果；子女體驗不到父母的關懷，使處在“心理斷乳期”的學生得不到父母的幫助；使學生產生各種心理負擔，影響學習。“代溝”的消除需要雙方的努力。本節課旨在讓學生們認識到作為子女，要懂與父母溝通的重要性及怎樣與父母溝通。
物件：初中三年級
教學目標：
1、瞭解自己在與父母溝通上的不足
2、理解父母的心情與想法
3、掌握一些溝通的方法與技巧
教學工具：
教師參考資料：溝通組圖
角色扮演：《小強的煩惱》
教師參考資料：《一個母親的心聲》
視訊：《獅子王》
歌曲：《魯冰花》
成長拼圖
活動時間：45分鐘
活動場地：室內
教學方法：教師講述/小組討論/角色扮演/教師引導/視訊觀賞
活動流程
引起動機（溝通小冤家）
目的：引導學生進行思考，瞭解自己與父母的溝通模式
教師引導：提到家，相信絕大部分同學都會倍感溫馨。在我們的日常生活中，你們是怎樣與父母溝通的呢？我們一起來看一下這幾張圖片，看看是否溝通的順暢。
教師講述：從剛才的圖片中可以看出，我們與父母的溝通過程中有許多不順暢的地方，那麼怎樣才能與父母溝通比較順暢呢?
下面哪些技能可以幫助你每天與父母和睦相處？
A．成為好的聆聽者
B．適當的時候使用幽默
C . 理解他人的觀點
角色扮演（溝通進行時）
目的：引導學生分析與父母溝通中存在的問題，理解父母的心情，並能找到積極解決的辦法
角色扮演
小組討論
學生分組討論：小強與父母的溝通存在問題嗎？問題出在哪裡？對同學的回答進行記錄、總結，並進行小組代表發言。
教師總結：朗讀《一個母親的心聲》，讓學生理解母親的想法，並談談自己感想。引導學生討論平日的溝通的重要性及不溝通的不良影響。
團體活動（父母溝通的意義）
目的：引導學生認識父母的辛苦，理解父母用心，懂得尊重父母，形成良性溝通
觀看視訊《獅子王》
(畫面定格：辛巴的手掌踏在父親的印裡)請大家閉目想象：如果將自己的手掌貼在父母的手心上，會有什麼樣的感覺呢?在什麼時候我們經常把手放在父母的手上?父母的手為什麼能給我們這樣的感覺?現在我們還需要父母溫暖的手嗎?
小組討論：談談與父母溝通的益處。
怎樣與父母溝通：討論在下列情景中怎樣處理才比較恰當，並分組扮演其中的一兩項。
1、考試沒有考好，希望父母給你幫助，又怕被父母責罵。
2、雙休日回家吃飯時，媽媽老是在講學習上的事。
3、媽媽在打了你之後躲在屋裡哭。
4、勞累一天的父母回到家。
5、媽媽在做菜時把手切破了。
（1）今天你參加同學的生日PARTY，很晚才回家，父母一直等著你安全回家後才睡。
（2）為爸爸過生日。
教師講評
目的：對本節課進行昇華，幫助學生領悟與父母溝通的益處，懂得並善於溝通
教師小結，教師提出主動與父母溝通的幾點建議：
1、每週花半小時與父母談學校裡的人和事，並說說你的看法。
2、當你需要鼓勵時就對父母說。
3、父母叨嘮時想想自己是否已按他們的要求去做。
4、與父母意見不同時，先按父母的意見做，經過一段時間後再談談你的看法。
5、時常給父母一點驚喜。
6、教師教給大家唱《魯冰花》，感謝父母的愛。
自我反思
1、教師在課程結束前派發“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思後填寫。
2、最後，教師應對學生的表現加以鼓勵和讚賞。