在我們每個人的生命中，或多或少的會遇到各種挫折，這些挫折或大或小，但卻都會使我們本就疲憊的心再次蒙上一沉薄霜。如何對待我們所遇到的挫折和困難，這對於我們每個人的成長都至關重要。
工具/原料
個人經驗
經驗總結
方法/步驟
出生。上帝給了我們同樣的生命，但卻給了我們不同的環境。有時候，我們可能會抱怨為什麼人家有一個有權有勢的老爹，而自己卻什麼都沒有。其實，對於這不可抗拒的因素，我們更應該振作起來，應該做的是想辦法改變現狀，而不是自怨自艾，自甘墮落。每個人都潛力都是無限的，這要靠我們自己的努力去挖掘。
成績差。其實很多的時候，是自己的學習方法不正確，或者是因為自己的懶惰而耽誤了學習。這時候，可以請教老師，同學找找學習的方法，多花點時間。還有一種也是很少的可能，那就是，怎麼也做不好，並不是因為你比別人笨，而是因為你做了你最不擅長的事。不必懊惱與氣憤，可以在別的地方找到自己的閃光點。
失業。找一份理想的工作往往比較困難，大多數的時候，我們的工作都不是自己喜歡的，甚至大多數的時候，我們在為找一份適合自己的工作而煩惱。其實，你想做什麼對於公司來說並不重要，你能勝任什麼，才是公司考慮的因素。所以，當你想做什麼的時候，一定要有這方面的實力，即使沒有，也要慢慢的培養，機會總是留給又準備的人。
失戀。人生中，要遇到多少錯的人才能等來一個對的人，要經歷多少的磨難才能讓兩個正確的人相守相知。或許愛的越深，傷的越重，但這並不是我們逃避愛情的藉口。失戀有時候在所難免，要坦然面對的確很難，但是，這需要時間，時間是治癒傷口的良藥，不要把自己封閉起來，不要覺得世界拋棄了自己，到處走走，和朋友傾訴，打打球，聽聽音樂，愛情總是會出現的。
不愉快。 在生活中可能會遇到各種各樣的愉快，如果每次都用這些別人的過錯來懲罰自己，那麼我們很容易身心俱疲，甚至被憤怒衝昏頭腦。當其實，這世上，我們做錯了，就該虛心接受別人的批評。有時候並不是自己的過錯，也可能成為池魚，我們要坦然面對。多少年後，誰又記得誰，誰又是誰的誰。
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