懷孕初期哪些東西不能吃？?

吃對於剛剛懷孕的準媽媽而言可不是想吃什麼都能吃的哦？能吃當然最好，但是千萬要注意選擇對寶寶發育有利的食物哦。那我們來看看我們每天都要接觸的調味品又有哪些要注意的呢？

工具/原料

孕媽媽

愛心

方法/步驟

味精算是常見的調味品了，以前老人就常說味精吃多了記性會不好。雖然沒有什麼科學依據但是總是覺得這個東西不是那麼的健康。味精含有穀氨酸鈉會中和媽媽體內的鋅，使其隨尿液排出導致媽媽缺鋅，所以為了寶寶最好還是不要食用味精哦。

對於四川人而言，生活中缺少了辣椒那是多麼寡淡的世界，這一點我是深切體會了，但是沒辦法啊，該忍得時候呢就得好好忍忍。辣椒辛辣，吃了容易上火，會使媽媽便祕，痔瘡等疾病，因此還是不要吃的好。

醬油含鈉可是比較高的哦，要是準媽媽吃多了，會影響寶寶的腎功能發育哦。媽媽可要當心了。

雞精呢就和味精差不多，雖然它的純度較味精低，但是也是多吃無益哦。

花椒也是我們四川人的最愛，但是花椒吃多了還是容易上火哦，對胃刺激大。萬一寶寶也和媽媽一樣上火就不好了。

豆瓣醬這種經過發酵而成的調味品準媽媽還是少吃哦，萬一影響寶寶健康就不好了。建議準媽媽多吃些新鮮的食物。

注意事項

千萬不要為了自己的一時痛快，不顧寶寶的發育哦。

寶寶的健康成長比什麼都重要哦。