經常碰到的致病因素
方法/步驟
生活中，“安全第一”要牢記心頭。避免車禍和工傷事故等造成的傷害。
夏天可能會中暑。冬天低溫，可招致肌肉痛、風溼痛、關節炎等病變，還可以造成凍傷。因此，要視不同的季節和環境，注意降溫和保暖。
不適當的光照和射線會造成機體的損傷，要注意防範。尤其不要用裸眼看太陽，觀察日食時，也得有正確的護眼措施。
觸電的人可被擊傷，甚至擊死，平時不可不注意防範。
過強的噪聲刺激會損害神經系統，使血壓增高。我們應想方設法減低工作場所、街道和家庭的噪聲，使大家生活在更加寧靜的環境裡。
飲食與健康的關係極大。營養不良、好用高脂肪、高熱量食物或食物過於精細，都會導致疾病，平時要物別的注意。
心理健康與機體健康有著同等重要的地位。人的心理不健康，會帶來種種精神、神經及其他系統的病變，所以一定要避免不好的精神刺激，努力培養樂觀、向上、美好的心態。
