一開始連續用3天，然後後面堅持一個星期三次。一般肌膚每次15-20分，不要超過20分鐘，然後洗掉再基礎保養，敏感性肌膚每次10-20分洗掉，所有要掌握好敷面膜時間，不然很容易過敏。面膜主要效果補水保溼、修復美白，改善敏感性面板以及痘痘肌膚，提亮膚色以及面板代謝，只有恢復正常新陳代謝，面板問題才能從根本來改善，只有水份補足了，代謝恢復正常了，面板白是必然的現象。短期快速美白只是違反了面板28天代謝的自然規律，但鉛汞決對超標。
工具/原料
補水保溼面膜
洗乾淨臉部肌膚
方法/步驟
敷面膜之前可先稍微按摩下面板，加速血液迴圈促進成分吸收；敷完面膜之後可再按摩面板，藉助指腹的按摩，讓面板柔軟，把營養“推”進面板內。
結束時要塗抹上乳液，鎖住水分，防止水分流失。
想發揮面膜最好的功效，要注意以下幾點：
1. 可在睡覺前、起床後、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的汙垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力；洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜，吸收的效果會更好。
3. 敷面膜的時候最好平躺下來。
出現過敏不一定是壞事，和人打噴嚏一樣正常。不用緊張。什麼是過敏？任何一個護膚品都存在一定過敏率，包括很多國外大牌護膚品都在包裝或說明書提示：本產品有百分之多少的過敏率，出現過敏並不代表產品質量問題，因為有很多人是敏感性體質。甚至對柳絮都過敏。面板排異反應（俗稱過敏）是十分正常的現象。通常出現在：第一：很少用化妝品的人。第二：用一個牌子時間過長。突然換護膚品有個適應過程。第三：面板本身敏感。第四：之前面板用過激素類產品 。。。第五：一定不要敷面膜時間過長。10-20分鐘卸下即可。時間太久導致面板缺氧導致過敏。第六：連續幾天使用。面板無法吸收如此多的營養。導致營養過剩。建議不要天天使用。 面板吸收不了。就會出現這種問題。解決方法：過敏可用純淨水加生理鹽水3：1調好用壓縮面膜敷臉10分鐘。建議面板出現紅或者過敏現象的暫停使用。等面板恢復好再接著使用
用完面膜之後，面板感覺——痛：是面部面板極度缺水或者面板有傷口所引起的刺痛，應立即停用面膜，隔天再使用，因為我們面板已經有炎症了
用完面膜之後、面板感覺——紅癢：有用過功效型或者是敏感性肌膚。面板泛紅，是因為加速了面板的一個新陳代謝，均屬正常。解決方法：應停用所有產品，用冰鎮水敷臉10〜20分鐘，1天3〜4次，可以用鈕釦貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水，再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘，敷於面部15分鐘，一天四次！等面板恢復好，即可繼續使用！
用完面膜之後、面板起——疹子：疹子分為皮上和皮下兩種，1，之前有用過功效型產品2，經常化彩妝的親、面板沒有清潔乾淨，用了面膜就會有這種反應。解決方法：應停用所有產品，用冰鎮水敷臉10〜20分鐘，1天3〜4次，可以用鈕釦貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水，再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘，敷於面部15分鐘，一天四次！等面板恢復好，即可繼續使用！
用完面膜之後、面板起——痘痘:
親，痘痘分為兩種，一種是皮下，一種是皮上，1，之前有用過功效性產品，2，彩妝之後清潔不到位，用了之後就會這樣！當使用了面膜後，會加速代謝，一種是自我吸收了，一種是自我排洩了，這都是正常的，因為皮下的痘痘吸收了營養之後，就會加速痘痘成熟。
解決方法：用面膜之前用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皁，（有痘痘的肌膚，5〜7天使用一次），用了面膜，代謝加快，會讓我們的痘痘更快成熟，這些都是好現象，用完面膜後一定要清洗。
為什麼用面膜時，眼睛感覺刺痛？或紅腫？95%的紅都是因為面膜太靠近眼瞼，因為眼瞼只有面部面板的三分之一薄，而部分人群會比較敏感。
解決方法：使用面膜的時候，避開眼周就可以了。如若不小心精華入眼，請立刻用清水清洗乾淨。
為什麼用完面膜，面板會脫皮？曾經使用過功效型或者是鉛汞超標的產品，此時使用了歐美姿的產品，就會幫助面板新陳代謝，排異！出現這種情況，都是好現象，屬正常，不用擔心。
面膜放冰箱冷藏後使用，有什麼好效果？冷藏後的面膜 可以鎮定肌膚，收縮毛孔，特別適合晒後的肌膚。
用完面膜，面板出油厲害？面板毛孔堵塞油脂分泌過剩，另一種情況沒有控制好敷面的時間長度，如果時間超過產品說明上的規定時間，反而對面板不好，影響面板透氣性。孕婦可以使用面膜嗎？
孕婦可以使用面膜嗎？孕婦可以使用。在懷孕期的時候，大家都知道，人是有兩種激素的，雄性激素和雌性激素，不管男女都同時存在，只是女性分泌雌性激素更旺，男性則分泌雄性激素更旺。但是我們女性還有一種激素，在懷孕期間，還會分泌一種激素叫孕激素，這個時候整個抵抗能力和面板包括身體都會發生改變，這個時候人體特別容易過敏。
護膚小知識：
1：白天用噴霧補水：在包包中備上一瓶保溼噴霧，隨時隨地給肌膚補充水分；
2：睡覺前敷臉補水：睡前給自己的面板來一場補水；
3：早起1杯溫開水：促進血液迴圈，排出體內毒素，滋潤肌膚，讓面板水靈靈的；
4：保證每天8杯水：攝入的水分太少，體內廢物就代謝不出去，會影響身體健康。
注意事項
敷面膜前必須用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的灰塵粉粒，輻射殘留物，空氣環境中的汙染塵埃，油脂代謝物易誘發長痘。
肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現應急性刺激，長痘，只需停用幾天後，再繼續使用就沒有任何問題。
敏感性肌膚，在四季交替時節，或者更換品牌的時候，由於肌膚適應能力較弱，易出現更換型長痘，暫停幾天，再繼續用，停用過程中建議可以用蘆薈膠代替使用。
面板也需要透氣，別給面板太重的負擔，過度營養也會造成肌膚長痘的誘發因素，所以面板一定要循序漸進的給予適度的營養，慢慢和代謝細胞一起走，才能真正修復好肌膚！
用完面膜後按摩至吸收後一定要用清水清洗，雖然現在市面上的面膜基本都是免洗面膜，但是按照科學的角度來講，由於它本身就有營養性的精華，所以如果不清洗容易滋生細菌，尤其敏感性肌膚一定要照做哦！