女人該怎麼保養自己?

女人都愛美,怎麼保養自己呢?做美容、敷面膜太單一,應該從各個方面做起做一個都市美麗女人。

女人該怎麼保養自己

方法/步驟

作為一個現代都市中的女性必須有獨立自主自強的價值觀。不要說風就是雨、別人說什麼就做什麼,應該有自己的主見別人的意見只是參考。

女人該怎麼保養自己

要工作,自己掙錢花底氣足,不用看人臉色也不會因為買了很貴的東西而受鄙視,自己喜歡的東西發工資自己買。金錢也可以提升自己的生活品質、提高品位。

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每天都注意自己的形象,乾淨利落的外表更得人心。在這個以瘦為美的現在不要讓自己肥胖,也不需要像藝人那麼的瘦,身高體重比例為準身體健康身材胖瘦均勻。乾淨整潔的外貌,適合自己臉型的髮型精緻、洋氣但不張揚,不需要濃妝豔抹現在連明星都流行清純甜美系了。眉毛修飾的乾淨有形眉毛淡的用眉筆畫或用眉粉修飾,眉毛畫好了整個人都更精神了。塗適合自己膚色的口紅,口紅是女人的必備品可以讓女人膚色更佳看起來更有魅力。畫個眼線圖個睫毛膏。穿衣要有個人的品位適合自己的風格,襯膚色修飾身形的服飾尤為重要。不要一味的去追求潮流反而不適合個人是得其反。

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每天早晨要吃早餐更要吃好,趕不及也要喝杯牛奶吃點麵包餅乾增加熱量。多吃健康的食品少喝飲料多喝水多吃水果,減少去飯店吃飯的次數,飯店的飯菜油大糖多味道重脂肪數都偏高。晚飯也要吃少吃精緻點,做點水果蔬菜沙拉既健康又減肥,煲鍋粥做個美容營養湯。學會做飯有自己拿手的幾道菜,抓胃抓心。

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女人不要怕孤獨利用這個時間做自己喜歡愛好的事情或做瑜伽,每天早晚利用半小時到一小時的時間做運動鍛鍊身體也可以減肥塑形增加睡眠質量。假期時間帶孩子郊遊約閨蜜逛逛街做個美容、跟朋友家人旅遊,多跟朋友聚會認識多一些志同道合的朋友,多聽聽音樂唱唱歌愉悅心靈,多讀書增長學識修身養性。

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溝通是橋樑豁達的人生才是完美。 少生氣多運動每天都要聽著音樂敷面膜,養養花種種草生活多點新鮮感。

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愛情婚姻這個美好又神聖的事情。愛了就爭取不愛就放手好男人在前方,絕不做花痴拒絕渣男甩他十里街,作為一個常年人要對自己的行為負責任,喜歡和愛情自己要分得清不然害人害己。婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。即:兩個人各削去自己的個性和缺點,然後湊合在一起。—— 張弘

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