相信很多朋友們有過暈車的經歷，暈車對於很多人來說是件很痛苦的事，嚴重時臉色蒼白，嘔吐難受，以至於現在很多人“談車色變”，甚至不願意乘車。從醫學上說，暈車，暈船和暈機統稱為暈動病。下面介紹幾種暈車時的緩解方法。
工具/原料
橘子皮，生薑片
方法/步驟
橘子皮
一般在乘車前1小時左右，將新鮮橘子皮表面朝向兩鼻孔並擠壓，橘皮會噴射的帶有芳香性的油霧，連續10餘次，可緩解暈車。乘車期間也可多次重複此步驟。
生薑片
乘車前將生薑片準備好，乘車途中將新鮮薑片放在手中，隨時放在鼻孔附近聞聞，將辛辣味吸入鼻中，可緩解頭暈的症狀。也可將生薑片貼在肚臍上，並用膠貼固定，
按摩指定穴位
內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。足三裡是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
按摩合谷穴
合谷穴位於人體的手背部位,第二掌骨中點,相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
暈車建議
建議多鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而一些帶旋轉、翻騰專案的運動能提高這兩項能力。
注意事項
暈車的原因很多，與當時的心情及身體狀態有關，如果休息不好，心情煩躁，乘車時暈車很容易。
經常飽受暈車之苦，想尋找治療暈車的辦法，可以適當的吃些乘暈寧。