火龍果顏色鮮豔、外形美觀,更具有獨特的營養價值。人們愛吃火龍果,但往往卻丟棄其美麗的外衣,實在可惜。其實火龍果皮也能吃,並且具有很多營養價值與功效,而且火龍果皮吃法也多樣,可以榨汁、涼拌、做包子饅頭面條等等吃法。用火龍果皮榨汁後和麵,做出的餃子粉色的很漂亮,蒸熟後顏色變成了淡橙色,餡料用葷素搭配的瘦肉香菇青菜餡料,吃時蘸食醋和辣椒油,那個美味吆!
美食#火龍果皮怎麼吃#
食材 食譜熱量:110.1(大卡)
主料 瘦肉100克香菇50克麵粉100克青菜30克火龍果皮30克
輔料 鹽4克醬油10毫升辣椒粉4克芝麻油10毫升雞粉3克十三香4克
方法/步驟
所有食材洗淨,瘦肉剁成末、青菜和香菇切碎。
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將肉末、香菇和青菜末中加入鹽、醬油、十三香、芝麻油、雞粉、辣椒粉攪拌成餃子餡。
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用勺子將火龍果挖出果肉,火龍果皮剪去葉子洗淨,將火龍果皮切成粒。
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將切碎的火龍果皮放入料理機中,加入少量水,通電1分鐘榨成汁。
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將火龍果皮炸成的汁加入到麵粉當中用筷子攪拌。
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將麵粉揉成光滑的麵糰,然後蓋上保鮮膜,醒面20分鐘。
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案板上撒少許麵粉,將麵糰揉成長條狀,用刀將長條切成小劑子,將小劑子壓扁,用擀麵杖擀成圓麵皮。
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將餃子餡放入麵皮中間,然後捏緊餃子如圖中形狀。
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所有的餃子包好,蒸鍋裡刷上一層油,水燒開後,放入餃子。
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蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘,再燜一會即可,熟的餃子顏色變成了橙色。
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裝盤上桌,成品圖出爐,搭配辣椒油和食醋,很美味哦!
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