一到夏天季節高溫炎熱，讓人受不了，下面為大家介紹方法解暑吧。
方法/步驟
第一種，去市場買西瓜，買回來的西瓜，放到冰箱裡去冷藏，到最熱的時候拿出來吃最好，又解暑又吃得健康。
第二種，到了下午的時候去游泳池裡游泳，水又清涼又解暑，還有助於運動呢。
第三種，去市場買綠豆，買完綠豆，回家熬綠豆湯，熬完綠豆湯之後放到冰箱去冷藏，下午的時候拿出來吃，綠豆湯又清涼又解暑還健康哦。
第四種，買好多好多冰淇凌放到冰箱裡冷凍，到最熱的生氣的時候，拿出來啃了它，好爽，解暑好棒。
第五種，去超市買大瓶可樂，放到冰箱裡冷藏，熱的時候拿來喝，透心涼心飛揚。
第六種，最重要多喝水，夏天不喝會容易上火，每天喝足2L水，保持身體健康，多注意休息，多到樹蔭或樹比較多的地方，來避暑。
注意事項
大家夏天時候要多注意喝水，避免夏天中暑，身體健康放在第一位。