看世界盃球賽飲食要注意什麼??

2014年巴西世界盃(英語:2014FIFA World Cup Brazil)是第20屆世界盃足球賽。比賽於2014年6月12日至7月13日在南美洲國家巴西境內12座城市中的12座球場內舉行。世界盃正逢喝扎啤吃烤串盛行的時候,很多人會選擇看世界盃吃美味,該注意什麼呢?

方法/步驟

喝啤酒不要吃太多海鮮。

看世界盃喝著冰鎮啤酒,配上海鮮似乎很不錯,但是要特別注意啤酒和海鮮一起吃不合適,啤酒則含有維生素B1,和海鮮一起吃會導致人體血液中的尿酸含量迅速增加,破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外容易形成結石或痛風。嚴重時滿身紅疙瘩,疼癢不止,所以儘量喝啤酒不要吃海鮮,喝些白酒是可以的,最好多吃醋,能起到殺菌的作用,

看世界盃球賽飲食要注意什麼?

腸胃不好的人少喝冷飲

世界盃期間正值夏季,很多人喜歡在戶外喝冰鎮扎啤,但是對於腸胃不好的人,喝太多冰鎮扎啤會導致腸胃不適,嚴重的會出現胃炎、腸炎。所以喝冷飲一定要適量。

看世界盃球賽飲食要注意什麼?

看球吃串不要分心。

在看世界盃時,由於緊張,在吃串時嚼不爛就嚥下,不僅會增加消化負擔,而且肉串沒有經過口腔的深度殺菌,直接都吃到肚子裡,很不衛生。所以看球時也不要忘了多咀嚼。

看世界盃球賽飲食要注意什麼?

警惕消化不良。

看電視吃飯是很不好的習慣,看電視容易讓人分心,本來流向胃裡的血液又供到頭部,導致胃部血液減少,時間長了會導致消化不良的。所以看世界盃儘量不要再吃飯了,最好叉開。

看世界盃球賽飲食要注意什麼?

注意事項

圖片來源網路。文字原創。

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