職業病，是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其它有毒、有害因素或具有職業特性的頻復性工作而引起的疾病
常見的職業病
1、頸椎病
你是否覺得在工作一段時間後，頸部就痠痛？脖子忽然不能轉？頸部僵硬，甚至有時痠痛還會延伸至手臂？
病因：缺少運動導致頸椎功能減退、椎間隙變窄、頸椎應有的生理曲度消失。
2、肩周炎
在工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。
病因：長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力
3、腰肌勞損
腰痠背痛是因長時間保持同一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。一直以來人們認為坐姿不正確才會引起腰痠背痛，因為身體的歪斜如果超過了正常的脊椎弧度，就會過度拉扯到肌肉。
事實上不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰痠背痛。起初痠痛只是間歇性發作，但若不正視它，很可能會惡化成長期痠痛。
如何預防職業病——工間操
熱身運動：
雙手插胯，頭部前後左右擺動，做4-5個八拍。
前～後～左～右～再來一次～～～
左顧右盼：
頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。
搖頭晃腦：
360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。
頸項爭力：
左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。
伸頸回望：
雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。
注意事項
上面介紹的工間操做起來很簡單，大家可以在工作之餘試試，對於神經性頸椎病有緩解左右，本人親身經歷，說多了都是淚啊
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