黑木耳紅棗湯怎麼做？?

黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

食材食譜熱量：121.1(大卡)

主料 黑木耳 30g 紅棗 20沒

方法/步驟

1、將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。2、每日早晚餐後各一次。3、經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。