秋天到了,新鮮板栗開始上市了。板栗不僅含有豐富的營養成分,而且香香甜甜特別誘人。板栗辣子雞口感是:雞肉香、板栗甜、青椒微辣青香,這種混在一起的感覺給人帶來無限享受,是一種絕配的好吃法。
食材食譜熱量:568.75(大卡)
主料 雞500克青辣椒100克板栗250克
輔料 郫縣豆瓣醬1勺花椒10粒八角1整個姜、鹽少許白冰糖10克醬油15毫升
方法/步驟
去了硬殼的板栗放入冰箱冷凍室冷凍3小時,取出放入碗中,倒入剛燒好的開水泡5分鐘,稍涼後用手撕去皮。(這種冷熱法是方便撕去板栗外皮)。青辣椒洗淨切段,薑切片。
雞切成塊。鍋內加水燒開,倒入雞塊,煮開後去除血水浮沫,撈出控幹水。
鐵鍋內放油,開中火,放入薑片、八角、花椒煸香,倒入雞塊翻炒,煸幹水分。加入郫縣豆瓣、醬油、鹽、白冰糖翻炒均勻。
加水淹過雞塊,加蓋煮10分鐘。
10分鐘後加入板栗,加蓋再煮10分鐘,雞和板栗就熟了。煮的過程中用鐵鏟輕輕翻動兩次,並注意水別燒乾了。
雞和板栗熟了後,再加入青辣椒段,翻炒2分鐘。翻炒要輕輕翻動,因為這時板栗熟了容易碎。
關火,裝入碗中,這道香噴噴的板栗辣子雞製作成功。
注意事項
加入板栗後注意看下時間,煮得時間長了就碎了。