流鼻涕不是大病，但是卻影響著日常生活及睡眠質量，從而導致生活質量下降。而流鼻涕也是很多呼吸系統問題的體現 ，因此流鼻涕怎麼好的快，首先得確診是什麼原因導致的流鼻涕，才能對症下對策。
工具/原料
檢查
熱水等
方法/步驟
感冒初期流清鼻涕喝開水
對於初期的感冒，可以做物理治療，多喝溫開水（熱飲料也是不錯的），讓身體熱起來，然後多運動排汗，流鼻涕現象自然就減少了。但切記不可運動過量，導致身體受損，一般運動一個小時為宜。
做鼻部按摩
鼻部按摩可加速區域性血液迴圈，使鼻部分泌物減少，從而減少流鼻涕現象。鼻部按摩可以不按步驟按，覺得自己適合哪一種就用哪一種方式按。
注意按摩的力度，當感覺不到很疼痛為宜，否則容易造成鼻中隔偏區。因此要輕柔持續的進行哦。
用清涼油滴鼻部
流鼻涕幾乎會伴隨著鼻塞，用些清涼油塗抹在鼻頭位子，並多按摩幾次，摩到有發熱感，很快鼻子就會通暢，並改善流鼻涕的現象。
用清涼油要注意的是不可將清涼油倒裡鼻子內部，也不可將清涼油滴到眼部或者脣邊上。否則可以難受好幾日了。
利用鹽水漱口或沖洗鼻子
鹽水具有殺菌作用，會流鼻涕是因為感染細菌，或者受涼引起。因此，利用鹽水漱口或者沖洗鼻子內部都能有效殺菌，起到緩解作用。
清洗鼻子的時候注意：在一鼻子的一側將鹽水倒入，低頭，然後讓鹽水從另一個鼻子孔流出來，切記不可將鹽水吞嚥下去。
鹽水漱口也需注意，不要講漱口水吞嚥，而應及時吐出。反覆多次。
利用大蒜和大蔥
大蒜或者大蔥都一樣，具有殺菌止癢的作用。將蒜籽蒸一下，利用蒸的水沖洗下鼻子，或者用吸蒜的辣味，可有效緩解。
大蔥的話就用那種大蔥白，切成斷，要是沒有人，就直接將大蔥段插到鼻孔裡，注意只插一邊哦，不然不好通氣。感覺蔥沒有氣味了，再換一根即可。
泡腳
泡腳的作用是很多的，對於流鼻涕也是超級有效，還可以治療感冒和鼻塞哦。還能加速全身血液迴圈。對於根治流鼻涕現象是很好的。
可以在泡腳水裡加入鹽、或者醋，還可以對腳部的不適起來緩解作哦。一舉多得哦。
利用吹風機
當然吹風機的風是要熱風，不要開冷風。將吹風機熱風對著大椎穴和肺俞穴吹上幾分鐘，很快，流鼻涕現象就會改善了，當然這個只能在家裡作用。因為辦公或者在外地不會有吹風機。
當吹風后，仰頭向上，靜止1分鐘就可以了。
注意事項
如果伴隨其它病症現象，應及時到正規醫院就醫。