茄子蔥花蛋餅?

茄子,南方稱為“落蘇”,是為數不多的深色菜之一,但是,有人不喜歡吃,沒關係,換一個烹飪的方法,讓不喜歡茄子的人也喜歡上這一口。

茄子蔥花蛋餅

食材食譜熱量:2675.5(大卡)

主料 茄子適量雞蛋兩個麵粉適量

輔料 蔥花少許少許少許少許

方法/步驟

主料:

茄子:適量

雞蛋:兩個

麵粉:適量

茄子蔥花蛋餅

茄子蔥花蛋餅

輔料:

油、鹽、姜、蔥花,少許。

茄子蔥花蛋餅

處理食材:

將茄子洗淨,切成絲,待用。

茄子蔥花蛋餅

將適量麵粉倒入盆中,加入雞蛋、茄子絲、蔥花、鹽。

茄子蔥花蛋餅

不怕話多,只怕沒講:

雞蛋一定要一個個打在碗裡,甄別好、壞蛋之後,再將其倒入食材中,免得一顆壞蛋,壞一鍋菜!

茄子蔥花蛋餅

再加入適量薑汁(因為茄子性寒,所以必須要放點薑汁中和一下)。

茄子蔥花蛋餅

先將食材和麵粉調勻,再加些水調成糊狀,待用。

茄子蔥花蛋餅

熱鍋,倒入調好的麵糊,攤開。

茄子蔥花蛋餅

等到麵餅變色之後,沿著鍋邊倒入適量的油,讓底部的麵餅也接觸到油。

茄子蔥花蛋餅

煎至麵餅焦黃、出香,再反一個面,繼續烘……

茄子蔥花蛋餅

稍後,使用鏟子將麵餅切割成若干小塊(方便食用)。

茄子蔥花蛋餅

撒上香菜(根據個人喜好可以配一些素、葷菜),即可食用。

茄子蔥花蛋餅

這是一碗風味獨特的梅乾菜蒸肉糜,和茄子蔥花面餅相結合,亦是絕配。

茄子蔥花蛋餅

注意事項:

因茄子中含有茄鹼素,雖然具有抗氧化和抑制癌細胞等作用(好東西過量就是壞東西),但對腸胃刺激也大,故不宜多食。

相關問題答案